Tuli tehtyä viikonlopun aikana kenttätutkimusta liikunnan vaikutuksesta mielialaan ja yleiseen olotilaan kahden henkilön osalta. Testi oli kolmipäiväinen ja koostui kolmesta eri osiosta;
1. perjantaina hilpeänä kaljaa
2. lauantaina kalpeana hiljaa
3. sunnuntai morkkiseen hiihtoa ja raskas salitreeni.
Analysointi perustui olotila tuntemuksiin ja lopputuloksena voin sanoa, että liikunnan riemusta ei ollut tietoakaan, mutta morkkis hävisi ja olo on kuin eri ihmisellä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti