Monipuolinen ruokavalio yhdistettynä sopivaan määrään liikuntaa saa kuulema ihmeitä aikaan. Meikäläisellä tämä pelkkä "monipuolinen" syöminen on saanut aikaan todellisia ihmeitä, paino on nimittäin noussut joulukuun alusta kahdeksan kiloa. Niinpä, miten olen siinä onnistunut? Vaikea sanoa! Nuorempana sitä sai syödä vaikka hevosen ja se ei näkynyt missään. Nykyään ei tarvitse nähdä kuin televisiosta toto-tv:n niin paino nousee kilolla.
Noh, tänä aamuna mieleni valtasi tämä joka keväinen klisee, pakko päästä rantakuntoon ensikesäksi. Siihen on oikeastaan vain yksi tie tällä iällä, matalasykkeinen ja pitkäkestoinen liikunta. Ei muuta kuin sukset jalkaan ja hiihtämään. Tsemppasin itseäni lähes koko hiihtolenkin ajan tällä rantakuntoon teemalla. Hiihtolenkin pisimmässä ja jyrkimmässä ylämäessä se sitten tapahtui, täydellinen katkeaminen. Matalasta sykkeestä ei olut tietoakaan vaan se oli varmaan 300, joten oli pakko pysähtyä. Pari talitinttiä tai jotain muuta lentävää eläintä katsoivat minua viereisen puun oksalta osaa ottavasti ja sirkuttivat. Siinä vaiheessa totesin niille ja itselleni ääneen, "olen minä hölmö, en käy edes rannalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti